#NEWS FOOD : la glace detox

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Se faire une glace detox c’est possible ! Il suffit d’y incorporer des aliments drainants, minceur tels que citron, ananas, fruits rouges, thé, plantes drainantes …

On teste ces 3 recettes :

  1. La glace myrtille tofu

source : archzine

Ingrédients

200 g de myrtilles surgelées
200 g de tofu soyeux
4 cuillères à soupe de sirop d’agave

Préparation :

Versez les myrtilles encore congelées dans un blender. Ajoutez le tofu soyeux et le sirop d’agave.
Mixez finement.
Servez aussitôt ou replacez au congélateur jusqu’au repas !

 

2. La glace à la fleur de sureau

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source : marmiton

Ingrédients :

  • un gros œuf
  • 80 g de sucre roux ou de l’édulcorant
  • 240 ml de crème fraîche ( 35% – 45% )
  • 120 ml de lait
  • 1/2 cuillère à café d’essence de sureau ou 60 ml de sirop de fleurs de sureau

Préparation :

  1. Dans un bol, faites fouetter l’œuf
  2. Incorporez le sucre peu à peu en fouettant jusqu’à bien mélangé.
  3. Ajoutez-y la crème fraîche, le lait et l’essence de sureau. Mélangez bien le tout.
  4. Mettez la préparation dans la turbine déjà en route.
  5. Transférez la glace dans une moule et réservez au congélateur.
une recette glace maison suédoise avec de l'essence de sureau, recette de glace facile avec sorbetière

source : https://archzine.fr/lifestyle/recette-de-glace-maison-originale/

 

3. La glace ananas mangue citron

Image associée

source : la martinière

INGRÉDIENTS

NB DE PERSONNES : 6

  • 250 g d’ananas
  • 250 g de mangue
  • le jus d’un citron vert
  • 3 cl d’eau
  • 50 g d’édulcorant en poudre

PRÉPARATION

    • Prélevez les chairs de l’ananas et de la mangue.
    • Mixez-les avec le jus de citron vert, l’édulcorant et l’eau dans un blender.
    • Versez le tout dans des moules à popsicles.
    • Placez au congélateur pendant 12 heures minimum.

source photo de couverture: pinterest – wifeo

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