#NEWS SPORT : le fitness boxing

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Ce sport très tendance en 2017, mixe boxe et fitness. Il allie en effet les plaisirs de la boxe aux bienfaits du fitness mais sans les coups. On apprend donc à faire de superbes chorégraphies au son d’une musique endiablée, tout en enchaînant les coups de pieds et coups de poings sans toucher l’adversaire. Cette activité renforce la musculature et fait fonctionner le cardio. Que des points positifs ! On ressort donc fatiguées de ces séances, mais heureuses de s’être autant dépensées.

Ce n’est pas Laury Thilleman, ancienne Miss France qui nous dira le contraire puisque la belle est adepte de ce sport. Et si c’est pour obtenir le même corps qu’elle, nous, on dit oui !


 source photo de couverture : pinterest

 

 

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